Leistungen
Psychologische Psychotherapie
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur Behandlung psychischer Erkrankungen und seelischer Belastungen mit Krankheitswert. Die Behandlung basiert auf anerkannten psychotherapeutischen Verfahren wie der Verhaltenstherapie, der Tiefenpsychologischen und der Psychoanalytischen Psychotherapie, die sich in Ihrer Herangehensweise unterscheiden.
Als Psychologische Psychotherapeutin habe ich nach meinem Studium in Diplom- Psychologie eine langjährige Ausbildung und abschließend eine Approbationsprüfung nach dem Psychotherapeutengesetz absolviert. Ich habe eine Ausbildung in der Fachrichtung Verhaltenstherapie für Erwachsene abgeschlossen (DGVT Dresden - Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie) und befinde mich zusätzlich seit mehreren Jahren in der Ausbildung in tiefenpsychologischen und psychoanalytischen Verfahren (DITP Dresden e. V. - Dresdner Institut für Tiefenpsychologie und Psychoanalyse e. V.). Daher kann ich Ihnen sowohl eine verhaltenstherapeutische, als auch eine tiefenpsychologisch und psychoanalytisch fundierte Behandlung anbieten.
Dabei ist, ganz gleich welche Behandlungsmethode Sie wählen, die Begegnung zwischen Ihnen als Patientin und Patient und mir als Therapeutin und vor allem Ihre Erfahrung mit sich selbst in der Psychotherapie von wesentlicher Bedeutung.
Die Psychotherapie findet als Einzelgespräch statt und dauert in der Regel 50 Minuten.
Psychologische Beratung
Psychologische Beratung gehört zu den selbst zu zahlenden Leistungen. Im Unterschied zur Psychotherapie kann sie jeder in Anspruch nehmen. Die Beratung richtet sich an Menschen in schwierigen Lebenssituationen, bei Entscheidungsfragen oder in Phasen der Neuorientierung. Sie ist hilfreich bei persönlichen, beruflichen oder zwischenmenschlichen Herausforderungen, jedoch nicht bei behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen. Typische Themen können Stress, Überlastung, Konflikte, Lebenskrisen, Selbstwertprobleme, Beziehungsthemen und Unterstützung in Umbruchsituationen (z. B. Trennung, Berufswechsel) sein.
In meiner psychologischen Beratung biete ich Ihnen selbstverständlich unter Wahrung der Schweigepflicht einen Raum, Belastungen anzusprechen, Klarheit zu gewinnen und neue Wege für sich zu entdecken.
Psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie, kann aber helfen, Krisen frühzeitig zu erkennen und ihnen wirksam zu begegnen. In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam, welches Angebot für Ihre Situation passend ist.
Behandlungsphilosophie
In vertrauensvoller Atmosphäre möchte ich Ihnen Zeit und Raum geben, in dem Sie mit meiner Unterstützung Ihre Schwierigkeiten und Beschwerden, die sich in psychischen und körperlichen Symptomen ausdrücken können, verstehen lernen. Dabei möchte ich mich gemeinsam mit Ihnen dem Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele zuwenden und Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg begleiten, Hindernisse zu überwinden, das eigene Wesen zu verstehen und sich in Ihrem Leben weiterzuentwickeln.
Dabei werden im Gespräch Ihren Gefühlen und Gedanken, ebenso wie Ihrem Körperempfinden, Ihrem alltäglichen Verhalten und Ihrem zwischenmenschlischen Erleben besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Als ganzer Mensch sind all diese Ebenen eng miteinander verknüpft und stehen miteinander in einer einzigartigen Verbindung, die durch das bewusste tägliche Erleben, aber auch durch die ganz eigene Lebensgeschichte und die damit verbundenen Erfahrungen entstanden sind.
Gleichwohl gibt es unbewusste Erlebens- und Verhaltensweisen, die ebenso eine Rolle dabei spielen, wie Sie sich, die Menschen in Ihrem Umfeld und Ihre Lebenswelt wahrnehmen. Diese zu entdecken, zu reflektieren und sich bewusst zu machen, ist eine große Chance zu einem erfüllteren und lebendigeren Leben.
Eine Psychotherapie kann Ihnen dabei eine wertvolle Unterstützung und Anregung sein.
Behandlungs- und Beratungsschwerpunkte
Psychische Belastungen und Erkrankungen:
- Depression, Erschöpfung, Antriebslosigkeit
- Angststörungen, Panikattacken, innere Unruhe
- Zwangsgedanken und -handlungen
- psychosomatische Beschwerden
- Reaktionen auf belastende Lebensereignisse (z. B. Trauer, Trennung, Krankheit, Traumata)
Selbstwert & Beziehungen:
- Schwierigkeiten im Selbstbild oder im Umgang mit sich selbst
- Beziehungskonflikte, Partnerschaftsfragen
- Probleme mit Nähe, Abgrenzung oder Bindung
- Unsicherheiten im Kontakt mit anderen (soziale Ängste, Rückzug)
Stress, Überforderung und Lebenskrisen:
- akute Krisen (z. B. Arbeitsplatzverlust, private Umbrüche)
- chronische Erschöpfung, Burnout-Symptome
- Schwierigkeiten in der Lebensplanung oder Umorientierung
Persönliche Entwicklung:
- Wunsch nach Veränderung oder innerem Wachstum
- Entscheidungsfindung und Klärung von Lebenszielen
- Unterstützung in Übergangsphasen (z. B. Berufseinstieg, Elternschaft, Ruhestand)
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